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Interview Sylvaine Cussot - Marathon des Sables

21/03/2022

Son premier objectif de l'année 2022 : le Marathon des Sables !
Découvrez l'interview de Sylvaine Cussot (préparation, craintes, stratégie ..), elle nous livre ses impressions.

Alimentation marathon de A à Z

10/06/2021

Le marathon est une des épreuves phare des sports d'endurance mettant à l'épreuve le physique et le mental des sportifs qui s'y frottent. Tout comme la préparation physique, les apports de la nutrition marathon sont bien spécifiques et doivent impérativement s'adapter à vos besoins pour ne pas se retrouver confronté au mur des 30 km. Quelle stratégie adopter pour une alimentation marathon gagnante ?