Les compléments alimentaires de la ruche !
Les compléments nutritionnels chez les sportifs
On vous parle souvent de nutrition sportive et de l'importance d'une bonne alimentation pour le sportif, et c'est vrai, c'est un critère de réussite indéniable. Cependant, il peut exister des carences dans l'alimentation de certains individus, ou alors des périodes qui nécessiteraient plus d'apports nutritionnels.
Les compléments alimentaires sont souvent utilisés chez les sportifs lors du redémarrage de la saison, lors d'une période de charge d'entraînements plus importante ou alors en récupération après une saison sportive. Les compléments alimentaires sont bien sûr à prendre dans le cadre d'une alimentation saine et variée.
On évoque de plus en plus souvent les "super-aliments" pour contrecarrer les défaillances de l'organisme (certains tels que le Guarana où l'Acérola sont notamment présents dans les gels énergétiques Meltonic), et aujourd'hui nous allons nous focaliser sur deux produits de la ruche méconnus qui en font en faire partie.
Romain Boudé, Ambassadeur Meltonic ©RomainBoudé
Les compléments alimentaires naturels des abeilles
Dans une ruche, on trouve du miel bien sûr, mais aussi d'autres petits trésors naturels fournis par les abeilles qui peuvent être bénéfiques pour les sportifs : la Gelée Royale et la Propolis. Ces deux produits, également sécrétés par les abeilles, sont toutefois moins connus pour leurs bienfaits que le miel.
La Gelée Royale, pur trésor naturel
La Gelée Royale est le produit le plus précieux de la ruche à bien des égards. Produite par les jeunes abeilles, elle transforme en quelques jours une larve d'abeille anonyme en Reine de la ruche : celle-ci vivra quatre à cinq ans, soit jusqu'à quarante fois plus longtemps qu'une abeille ouvrière !
Une Reine des Abeilles sur une hausse ©Meltonic
Les bienfaits de la Gelée Royale en complément :
- Source naturelle de Vitamine B3, la gelée royale contribue à la réduction de la fatigue
- Sa concentration en Vitamine B5 aide à améliorer les performances intellectuelles
- Riche en phosphore, elle est aussi reconnue pour optimiser le rendement énergétique de l'organisme, un sacré argument pour les sportifs
- Le Zinc, contribue quant à lui à agir sur l'immunité et la fatigue
- Enfin, elle contient de nombreux oligo-éléments ainsi que des minéraux
La Gelée Royale est donc un complément alimentaire qui peut être intéressant chez les sportifs grâce à ses propriétés tonifiantes et stimulantes. L'idéal serait de la prendre en début de saison, lors d'une augmentation de charge d'entrainements ou à l'approche d'une compétition.
La propolis, trésor méconnu
La propolis détient plusieurs caractéristiques intéressantes pour les sportifs. Elle est récoltée par les abeilles sur les bourgeons de certains arbres. C'est l'antiseptique de la ruche. Très appréciée en hiver, la propolis est un précieux allié pour combattre les maux de gorge. Chez les sportifs son utilisation est tout aussi conseillée...
Les bienfaits de la propolis
- Source de flavonoïdes, elle permet de mieux préparer les défenses immunitaires
- Elle possède des vertus antiinflammatoires
Elle peut donc être un bon moyen de préparer le changement de température et un froid soudain.
Les compléments nutritionnels BIO Meltonic
Certains produits Meltonic contiennent des trésors de la ruche, la Propolis BIO et/ou de la Gelée Royale BIO, très utiles en compléments alimentaires.
Tonimel BIO : un concentré des trésors de la ruche
Un véritable concentré d'énergie et vitalité naturelle BIO qui contient 3 actifs de la ruche : du Miel, de la Gelée Royale et de la Propolis.
La Gelée Royale Bio Meltonic
La Gelée Royale, véritable trésor de la nature, se retrouve en plusieurs état : pure, en poudre etc. Retrouvez-la en gélules chez Meltonic pour faciliter son absorption, dans ce programme conçu pour durer 20 jours.
Gelée Royale Tonic BIO Meltonic